经常脱发的人吃什么好

文章来源:天津津门中医院 日期:17-09-08 | 进入专家答疑区,皮肤病有问必答

  脱发是生活中的正常现象,可是不少人脱发现象严重,可能是某种皮肤病导致的,许多患者采用食疗的方法来治疗脱发,那么,经常脱发的人吃什么好呢?下面天津津门中医院的医生就为大家详细的介绍。

  1、维生素类食物:医生介绍,脱发是人体的常见的代谢情况.但是严重的脱发我与疾病有关.头发的脱落的患者和头皮屑的产生与维生素A的缺乏有着密切的关系,对于富含维生素A的食物比较多,常见的绿色蔬菜或是水果中都含有较多的维生素A,常见的动物肝脏或是含量丰富的蛋白质产品中也有丰富的含量,患者朋友们可以多吃些.

  2、蛋白质食物:蛋白质是人体必须的营养成分,常见的鱼肉,或是蛋类等食物都含有丰富的蛋白质,蛋白质是头发生长的必须物质,对于头发的生长具有重要的帮助,并且,蛋白质是各种氨基酸的主要来源,氨基酸在进入血液后,为秀发提供必须的营养.

  3、微量元素:微量元素的缺乏,对于人体的健康有重要的影响,减低人体的免疫力,在脱发的护理方面,微量元素中的铜铁等微量元素缺乏,会导致头发暗淡,铁提供血液的供氧量,血液的毒素的排放,对于绿色蔬菜中不利于人体的碱性物质,可以有效的清除.血液的质量.

  以上就是天津津门中医院的医生对“经常脱发的人吃什么好”的介绍,如果你还有不清楚的地方,可以点击》》》在线咨询《《《进行询问。

 
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